Da el primer paso hácia una vida libre.
Llámanos, te escuchamos
A tu lado, a solo una llamada
Es normal que en determinados momentos de nuestra vida nos sintamos un poco desganados o tristes. La tristeza es una de las emociones básicas que nos caracterizan como seres humanos y puede ayudarnos a regular el dolor emocional, a tomar conciencia de nosotros mismos y redirigir nuestra vida, así como a apreciar esos pequeños momentos de felicidad a los que no les solemos dar demasiada importancia en nuestro día a día. De esta manera, sentirnos tristes de manera ocasional no es solo algo natural sino saludable, puesto que esta emoción básica tiene ciertos fines terapéuticos.
No obstante, cuando esta tristeza se prolonga durante varias semanas o meses y comienza a ser incapacitante, impidiéndonos realizar nuestras tareas cotidianas, afectando nuestra capacidad de sociabilizar con los demás o sintiendo hastío por aquellas situaciones o aficiones que antes nos reportaban alegría y felicidad, entonces resulta conveniente acudir a un profesional, ya que es bastante probable que nos hallemos inmersos en un episodio depresivo o en una depresión mayor.
La depresión es, junto con la ansiedad, uno de los trastornos del estado de ánimo con mayor prevalencia en nuestra sociedad actual, padeciéndola entre un 8 y un 12% de la población mundial. De esta manera, la depresión es una de las enfermedades mentales más comunes hoy en día, presentándose más frecuentemente en mujeres que en hombres y apareciendo habitualmente durante la adolescencia o en la primera etapa de la adultez.
En nuestro centro de psicología en Murcia contamos con los mejores psicólogos y psiquiatras especializados en el tratamiento de los trastornos del ánimo, los cuales les proporcionará un tratamiento personalizado para poder no solo vencer la depresión, sino prevenirla mediante el aprendizaje de técnicas y ejercicios preventivos orientados a la identificación de los primeros síntomas de la depresión y a la gestión de los sentimientos y emociones negativas propias de esta enfermedad.
Nuestro equipo situado en Murcia está formado por grandes especialistas experimentados en el tratamiento de la depresión, por lo que saben cómo crear un clima de seguridad y confianza con las personas que acuden a consulta, así como cuáles son los mejores métodos y estrategias a utilizar con el paciente en función de sus características y necesidades.
Asimismo, nuestros psicólogos y psiquiatras cuenta con una gran experiencia en el tratamiento de la depresión, por lo que son capaces de tratar de manera eficaz los tipos de depresión más habituales:
Es bastante frecuente confundir la depresión con la tristeza y, por ello, muchas personas libran una auténtica batalla contra la depresión, pensando que tan solo están tristes y que, en algún momento cesará ese sentimiento de desamparo, sosteniendo así esta situación hasta alcanzar un punto crítico.
Sin embargo, la depresión se diferencia de la tristeza en muchos aspectos, en concreto, en su duración. Es habitual que estemos tristes durante unos días e incluso un par de semanas. Sin embargo, para comenzar a hablar de depresión, sus síntomas deben estar presentes durante al menos 4 o 5 semanas.
Además, estar deprimido no solo se trata de sentir algo de tristeza y apatía, las personas con depresión pierden el placer por todo lo que les rodea y se sienten verdaderamente vacíos e inútiles, lo cual les incapacita incluso para hacer pequeñas tareas rápidas y sencillas. Asimismo, la depresión no solo afecta a nuestra faceta afectiva y cognitiva, siendo también muy común la presencia de dolencias físicas en los pacientes que padecen esta enfermedad.
Por ello, mencionaremos a continuación algunos de los síntomas más comunes de la depresión:
La depresión es una enfermedad mental que puede ser controlada de manera muy eficaz a través de la aplicación de un tratamiento adecuado para cada paciente. No obstante, la psicoterapia es aconsejable para todos los pacientes, independientemente del grado o del tipo de depresión que tengan, ya que ayudan a prevenir las posibles recaídas que pueda experimentar el paciente. Asimismo, la terapia cognitivo-conductual es uno de los métodos psicoterapéuticos más eficaces y útiles para el tratamiento de la depresión.
No obstante, cuando la afección es más grave, resulta necesario combinar la terapia psicológica con un tratamiento farmacológico, puesto que los antidepresivos contribuyen de manera efectiva en la reducción y eliminación de algunos síntomas de forma rápida, por lo que son utilizados en pacientes con problemas depresivos graves. Los antidepresivos solo pueden ser adquiridos mediante prescripción médica y es fundamental el seguimiento de un profesional durante el desarrollo de este tipo de tratamientos.
Contacto
Solicita más información sin compromiso
Encuentra Atiempo Adicciones
Av. Abenarabi, 28 Oficina 1 Planta 1 30007 Murcia
Teléfono: 605 572 754
Pedir Cita: 868 050 186
Colaboradores con Atiempo
Tratamiento Adicciones sin sustancia
Tratamiento Adicciones con sustancia
Tratamiento para Adolescentes
Copyright 2024 - ATiempo Adicciones Murcia