Tratamiento para ataques de pánico en Murcia

En nuestra clínica de Murcia contamos con los mejores especialistas de la zona, los cuales diseñaran un tratamiento psicoterapéutico personalizado y acorde a tus características y necesidades. Nuestros psicólogos y psiquiatras son expertos en el tratamiento del trastorno de pánico y por ello conocen cuáles son los mejores métodos y dinámicas a utilizar con el paciente en función de sus cualidades, así como de las dificultades y sintomatología específica que presenten.

De esta forma, algunos de los modelos de terapia más utilizados por los especialistas para tratar los ataques de pánico son:

• Terapia cognitivo-conductual. Numerosos estudios respaldan la eficacia de este modelo a la hora de tratar los ataques de pánico. La terapia cognitivo-conductual contribuye no solo a que el paciente pueda averiguar cuáles son los motivos por los que se producen sus ataques de pánico, sino también a controlar los síntomas, prevenir futuros ataques y disponer de herramientas para afrontarlos en el caso de que vuelvan a repetirse en el futuro. Por todos estos motivos, este modelo terapéutico es el más utilizado por la mayoría de las profesiones del campo de la psicología y la psiquiatría para tratar este trastorno
• Grupos de apoyo. Los grupos de apoyo suelen ser bastante útiles a la hora de tratar diferentes tipos de fobias o adicciones, ya que, el paciente puede sentirse comprendido, identificado y aceptado por un grupo de personas que se encuentran en las mismas circunstancias que él. Además, el hecho de ser testigo de cómo otros pacientes van realizando ciertos progresos y compartiendo sus experiencias, hace que el paciente se sienta más seguro y motivado con la idea de recuperarse y controlar sus emociones.
• Ejercicios de relajación. Aunque este tipo de ejercicios no son de carácter genuinamente psicológico, sí que es cierto que reportan beneficios a nivel mental que contribuyen a que las personas se sientan más tranquilas y serenas. La meditación, el yoga o el mindfulness son algunas de las disciplinas que, mediante su práctica continuada, nos ayudan a reducir los niveles de estrés y ansiedad, propiciando un estado de calma y de claridad mental.